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| 我們聽到了太多有關於咖啡的好處,但是也確實有一些胃部脆弱敏感或者本身就有胃病的朋友告訴我說,他不喝咖啡的。咖啡的高抗氧化劑含量,確實可以給人們帶來不少的益處,但凡事都是要掌握適度原則,如若喝太多咖啡,那麼咖啡因還是會導致副作用,可能包括心率增加、煩躁不安、頭痛和胃部問題。
那麼這就引發一個思考,那些胃部比較脆弱的人,醫囑會告訴他們要戒咖啡,到底咖啡裡哪些化合物會導致消化問題呢?有什麼方法可以防止這些問題的發生呢? ... |
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