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[聊天]當兵前訓練體能嗎? [複製鏈接]

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發表於 2014-8-31 12:02 PM|只看該作者
金本上不用練拉!進去裡面每天都在跑~你還要跑一年喔!!
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發表於 2014-8-31 12:30 PM|只看該作者
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可以加減訓練一下免得進去被幹爆

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發表於 2014-8-31 12:32 PM|只看該作者
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當兵前一個月天天到附近的學校跑3000,每天都早上5點去,看到一堆老一輩也在運動
下部隊後只有跑過一次3000
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發表於 2014-8-31 12:33 PM|只看該作者

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發表於 2014-8-31 01:17 PM|只看該作者
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平時有空 多跑跑步 跑個三千公尺 慢慢適應吧~




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發表於 2014-8-31 01:23 PM|只看該作者
3000m
其實免啦
進去給操就好

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發表於 2014-8-31 01:47 PM|只看該作者
練跑 伏地挺身 仰臥起坐  

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發表於 2014-8-31 02:38 PM|只看該作者
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對  要練一下比較好啦~當兵輕鬆多~~~~
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發表於 2014-8-31 02:55 PM|只看該作者
個人覺得完全沒差,當兵一切都看運氣,有人入伍到退伍也不過跑了兩、三次的3000,根本不知道在爽甚麼= =
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發表於 2014-8-31 05:08 PM|只看該作者
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其實沒差多少,只要保持運動就可以了




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發表於 2014-8-31 05:52 PM|只看該作者
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其實沒啥差阿 不過準備一下也是可以的

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發表於 2014-8-31 06:01 PM|只看該作者
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要新訓前一個月 每天早上起來跑一下調節體能
去了新訓真的會比較好一點
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發表於 2014-8-31 06:37 PM|只看該作者
沒甚麼須要練的,每天能跑3000就能應付很多狀況了
分發到甚麼隊伍有不同的訓練風氣
像我們隔壁是打球,我們卻天天跑三千
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jay700401 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-31 07:31 PM|只看該作者
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進去就會新兵訓練,就會有體能訓練了~其實還好啦,現在都怕被投訴不會亂操
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發表於 2014-9-3 02:01 PM|只看該作者
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等當兵的那段時間我會去跑步
先練一些基本體能
運動一下流流汗也不錯




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