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發表於 2018-5-11 12:08 PM|顯示全部樓層
資料來源:早安健康

【早安健康/連永祥(皇脈中醫診所院長)】
案例的現身說法

我其實在幾年前曾經瘦下來過,當時的我努力地少吃和多運動,最瘦時候的體重大概是57公斤,BMI值是20.9左右,但是我一直克服不了的是下半身的脂肪,它們太團結了,我形容它們好像是結實累累的水泥袋,又重又厚實。


畢業後開始工作,我在上海鬧區的旅館當前檯的服務人員,因為這份工作需要輪班,加上有時候同事們會一起吃宵夜,這樣作息顛倒與不正常的飲食習慣,我的體重開始直線攀升,最後就像吹氣球一樣。
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發表於 2018-5-14 07:00 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我其實在幾年前曾經瘦下來過,當時的我努力地少吃和多運動
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show3388 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-14 08:43 PM|顯示全部樓層
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減肥真的需要時間,耐心,恆心

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發表於 2018-5-17 11:18 PM|顯示全部樓層

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