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樓主: vib

[轉載] 調查:超過8點才吃早餐 容易便祕、發胖[複製鏈接]

paul0115 該用戶已被刪除
發表於 2017-7-9 11:23 AM|顯示全部樓層
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如果八點起床 才吃早餐應該還好吧 只是午餐的時間延後
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-7-10 09:23 AM|顯示全部樓層
平常上班的時候,8點以前吃早餐是沒問題,但假日就有點...。

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watashijack 該用戶已被刪除
發表於 2017-7-13 10:08 PM|顯示全部樓層
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(嚇) 我很幾乎都是超過8點才吃早餐
要開始晨型人的生活嗎
整個作息都要調整了  不過這也跟吃什麼有關聯
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發表於 2017-7-16 09:31 AM|顯示全部樓層
只要事先準備好材料,搭配蔬果汁的作法,早上只要花短短5分鐘,也能輕鬆做好一頓豐盛又營養的早餐
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發表於 2017-7-27 01:55 PM|顯示全部樓層
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也就是超過8點以後,就不要吃早餐比較好,是這樣嗎?




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發表於 2017-7-28 03:59 PM|顯示全部樓層
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早餐一定要吃,而且要吃對時間、吃對食物。

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發表於 2017-8-4 07:54 PM|顯示全部樓層
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又學到一件事,真的早餐要早點吃
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sweetly 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-27 03:16 PM|顯示全部樓層
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看個人體質吧,有時就是晚吃呀

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發表於 2017-11-22 10:53 PM|顯示全部樓層
真的唷!!還是早點用早餐好!!

謝謝分享!!
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發表於 2017-11-27 05:51 PM|顯示全部樓層
真的要提早吃早餐,但似乎很難做到




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發表於 2017-12-1 06:00 PM|顯示全部樓層
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對現在的台灣人來說真的是很有困難啊…
做是很簡單,要買材料要備料...
就~呵呵
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發表於 2017-12-2 05:02 AM|顯示全部樓層
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不吃早餐容易造成學習力下降、過重及肥胖
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發表於 2017-12-7 04:54 PM|顯示全部樓層
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盡量按正常時間進食是最好的! 至於容易便祕跟發胖, 應該是跟食物內容有關吧?
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發表於 2017-12-19 12:09 AM|顯示全部樓層
還有一個方法這個是偏方啦,我不知道有沒有用,大家判斷一下就是說,有人講說如果你便祕很久了,那你就要請比如有人便完之後,你就立刻進去,然後聞那個大便味,當然是僅供參考。接下來我們來看一下中醫的觀點如何說便祕怎麼辦,五點到七點是大腸經所走的地方
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發表於 2017-12-22 01:58 PM|顯示全部樓層
便祕超討厭超不舒服..怎麼解決便祕呢?
便便總是不聽我的話 嗯不出來,這幾天有多喝水,但還是不出來…跟我不喜歡吃蔬菜有關嗎?





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