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| 本帖最後由 m27phker 於 2013-12-4 09:49 PM 編輯
潮流興飲咖啡,咖啡店越來越多。有腦科專家表示每人對咖啡因反應不同,飲咖啡應避免一杯接一杯,以免身體依賴咖啡因。有咖啡達人指深度烘焙的咖啡豆,咖啡因份量較少;雖然提神效果較低,但可減低心跳、手震及失眠的機會。
咖啡因30分鐘入血
香港大學內科學系腦內科教授張德輝表示,人體內有一種名為腺甘酸的神經傳導物質,當與中樞神經系統內的腺甘酸受體結合時,抑制中樞神經系統,令人感疲倦,尤其在食飽後或晚上睡覺時間較活躍。 ... |
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