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不知道水水們會不會跟我遇到相同的問題
就是指甲凹凸不平 擦指甲油就更明顯 整個好醜喔><
昨天去采穎美指上課時
老師跟我說可能是我肝不好
後來我上網查 看到這篇
指甲凹凸不平,且有溝紋,那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂,是缺乏鐵質,應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆。除了從這些地方觀察自己的健康,更要注意生理時鐘,不要違背天然,才能讓身體循環正常。例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期,應該要讓身體進入睡眠狀態,才能順利排毒。 ... |