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這星期忙到馬不停蹄,忙著安排開會,跟朋友碰面,忙著講好多話,也忙著去做很多要實踐的事,事情有點多到會容易失去邏輯,這也是難免的事,因為你太累了,所以白天若已經感覺到事情很多很忙,晚上就得充分爭取休息時間。
過度的忙碌最終會使你完全靜不一來,心情會很浮躁不安,東想西想都不會是想好的事情,而且腦內小劇場演出之大,把你最深沉的憂慮感誇張的放大出來,這都是最核心問題在少了元氣沒有動力,有重失去能自我掌控的不安全感。 ... |